ana & mia

ana oder mia?
aber bis vor ein paar wochen hab ich eine zeit lang jeden tag nach jedem essen gekotzt...
am anfang weil ich mich einfach vor mit geekelt hab...aber dann irgendwann aus gewohnheit. weil es mir einfach spaß gemacht hat -  irgendwie...
ich konnte mich dann auch irgendwie nicht beherrschen...ich as zwar nur einmal, höchstens zweimal am tag...aber dann richtig...es waren jetzt keine richtigen rießigen ES aber es war genug. und genug um es nicht im magen behalten zu wollen
da es aber mit dem finger nicht immer funkitoniert hat hab ich irgendwann dann salzwasser getrunken damit es leichter geht...(war richtig eklig)

dann aber bin ich auf die gloreiche idee gekommen die kalorien zu zählen...
ich hatte mich vorher nicht besonders über ES informiert und wie man am besten abnimmt...ich dacht einfach nichts essen würde reichen...hatte ich vor der mia fase ja auch gemacht
aber nach einigen recherchieren ist mir klar geworden das es sinnlos ist einfach nichts zu essen...
man braucht gewisse regeln...einen gewissen gehalt an kalorien und nährwerten...sonst gehts nach hinten los
also zähl ich jetzt die kalorien so gut es geht...da ich ja nicht jedes mittagessen wiegen und nachrechnen kann das mir meine mutter vorsetzt muss ich grob schätzten...
die refeed tage kann ich mir sparen da meine mutter manchmal so arg fett kocht das echt nimma zum aushalten ist...da is die kleinste portion schon 3x zu viel!

auf jeden fall ana ist mir devnitiv die bessere freundin...es spart erstens geld und zeit und es ist ein viel geilers gefühl hunger zu haben. also einen fetten aufgeblähten bauch zu haben...
und disziplin ist alles!
...und nichts schmeckt so unvergleichlich gut wie sich dünn sein anfühlt